قوانین ایمنی آنفولانزا

2024 نویسنده: Gavin MacAdam | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 13:39

بر اساس آمار ، آنفلوانزا در رتبه سوم مرگ و میر ، بعد از بیماری های قلبی عروقی و سرطان شناسی ، رتبه دوم را دارد. چگونه از خود و عزیزان در برابر این ویروس محافظت کنیم؟ در این مورد در مقاله بخوانید

واکسیناسیون "بله" یا "نه"؟

آنفولانزا تجاوز از قرار گرفتن در معرض ویروس است ، با شروع ناگهانی ، مسمومیت روشن. فرد بیمار دچار سردرد ، ضعف ، بدن درد و سرماخوردگی نیز می شود: لرز و آسیب به سیستم تنفسی. بدترین قسمت عوارض است.

ایمنی خوب می تواند با بیماری ها کنار بیاید ، اما در کودکان هنوز شکل نگرفته است و از سن 6 ماهگی در گروه پرخطر قرار می گیرند و بزرگسالان - پس از 65 سالگی ، سیستم ایمنی ضعیفی دارند. این ویروس برای زنان باردار (بعد از 14 هفته) ، شیرده ، مبتلا به بیماری های مزمن خطرناک است.

در روسیه ، کمتر از 50 درصد مردم واکسینه می شوند ، اگرچه این یک روش م toثر برای جلوگیری از عفونت است و در صورت بروز بیماری ، به راحتی و بدون عواقب پیش می رود. اگر واکسینه نشده اید ، محافظت خود را انجام دهید!

از خود در برابر ویروس محافظت کنیم

آیا واکسن نزده اید و ماندن در خانه در طول بیماری همه گیر غیر واقعی است؟ بنابراین ، به منظور به حداقل رساندن احتمال عفونت ، علاوه بر مصرف ویتامین ها برای افزایش ایمنی ، باید موارد احتیاطی را نیز بدانید. با این دانش ، می توانید از ورود ویروس به مجاری تنفسی جلوگیری کنید.

ماسک یکبار مصرف

یک بانداژ عادت نکرده و ناراحت کننده یک درمان م effectiveثر محسوب می شود. در طول یک بیماری همه گیر ، از چنین درمانی غافل نشوید. هنگام مسافرت در حمل و نقل ، حضور در فروشگاه ، محل کار ، درمانگاه و سایر مکان های شلوغ ، بانداژ بپوشید. آنها ارزان هستند ، هر روز بیشتر بخرید و آنها را تغییر دهید.

نکته اصلی هنگام استفاده از ماسک تماس نزدیک با صورت است. بیش از 34 ساعت قابل استفاده نیست. شستشو نیز توصیه نمی شود ، زیرا خواص محافظتی از بین می رود. اگر آن را با دستهای کثیف برداشته اید ، بهتر است بلافاصله آن را لغو کنید.

ضد عفونی کننده

دستمال های الکلی را در کیف خود قرار دهید. آنها می توانند عفونت ها را از دستان شما پاک کنند ، به ویژه هنگامی که در یک منطقه شلوغ هستید. اینجاست که با منابع احتمالی ویروس در تماس هستید: نرده ها ، نرده ها ، دستگیره درها ، دکمه های آسانسور ، پول و موارد دیگر. کافی است فقط دستان خود را بمالید تا خطر بیماری کاهش یابد.

از ژل ها / پمادهای ضد ویروسی استفاده کنید. قبل از بیرون رفتن ، بینی خود را بخرید و چرب کنید. محبوب ترین: "Oxolin" - فعالیت ویروس "Infagel" را که بر اساس آلفا اینترفرون ایجاد شده است ، مسدود می کند.

چشم ها

باید بدانید که عفونت نه تنها با استنشاق هوا به ما منتقل می شود. غشای مخاطی چشم نیز به طور فعال عفونت را درک می کند. اگر کسی در نزدیکی عطسه می کند ، میکروب از طریق چشم شما وارد بدن می شود. توصیه می شود در حمل و نقل از عینک استفاده کنید. برای انجام این کار ، بسیاری از افراد با عینک معمولی قاب می گیرند و آنها را در طول بیماری همه گیر می پوشند. هرگز با دستهای کثیف چشمهای خود را لمس نکنید - این احتمال زیادی برای ابتلا به ویروس وجود دارد.

مخاطب

خرید و سایر مکان های شلوغ را به حداقل برسانید. لغو مهمانی های شام ، گردهمایی با دوستان ، سینما و تئاتر. سعی کنید از وسایل نقلیه کمتری استفاده کنید ، زیرا می توانید تا خانه پیاده روی کنید - این کار را انجام دهید. همین امر در مورد آسانسور نیز صدق می کند ، زیرا این خطرناک ترین مکان برای آلوده شدن است.

هوای تازه

به حالت تهویه توجه کنید. اتاق باید میکرو اقلیم هوا را بیشتر به روز کند - پنجره ها را تا تهویه خوب باز کنید. هجوم هوای جدید برای کاهش غلظت ویروس اهمیت دارد. این واقعیت به ویژه در صورت وجود یک بیمار در آپارتمان بسیار مهم است.

بیمار در خانه

مراقب خود و دیگر اعضای خانواده باشید! علاوه بر هوای معمولی ، تمیز کردن اجباری را نیز انجام دهید. برای پاک کردن نقاط تماس از دستگیره های در ، درب و دکمه توالت ، صفحه کلید و موس کامپیوتر استفاده کنید.

توصیه می شود از یونیزه کننده هوا یا لامپ میکروب کش استفاده کنید. دستمال های یکبار مصرف برای باد کردن بینی خود بخرید. پس از یک بار استفاده ، آن را ذخیره نکنید - آن را دور بیندازید و حتی بیشتر آن را در جایی قرار ندهید. حوله بیمار را بیشتر عوض کرده و جدا از بقیه آویزان کنید. مسواک همچنین باید در یک فنجان جداگانه نگهداری شود.

مصونیت

مطمئن ترین دفاع سیستم ایمنی بدن شما است. هنگامی که بدن در برابر عفونت مقاوم است ، همه گیری باعث وحشت نمی شود. یک روش ارزان و اثبات شده استفاده از تنتورهای داروخانه است.

محلول الکل اکیناسه را بخرید. از 12 سالگی قابل تجویز است. هر روز قبل از غذا ، داخل لیوان بریزید و با آب رقیق کنید ، سه بار استفاده کافی است. یک دوز شامل 20-30 قطره است. اگر بیمار وجود دارد ، حتماً آن را به او بدهید. این دارو علاوه بر تقویت سیستم ایمنی ، التهاب سیستم تنفسی را نیز از بین می برد. برای برونشیت ، گلو درد ، نای ، آبریزش بینی مفید است.

تنتور بره موم برای بیماری های همه گیر نیز مناسب است. برای تقویت سیستم ایمنی بدن ، 20 قطره دو بار در روز مصرف کنید. توصیه می شود با چای داغ ، نوشیدنی میوه ، مستقیماً در یک فنجان میل کنید. در صورت حساسیت به محصولات زنبور عسل احتیاط کنید!