فواید آب انار و روغن هسته انار

2024 نویسنده: Gavin MacAdam | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 13:39

در اواخر اکتبر ، روز انار در آذربایجان جشن گرفته می شود. در این کشور ، انار یکی از میوه های اصلی صادراتی است. آب انار و روغن هسته انار بسیار ارزشمند هستند. مزایای چنین محصولات طبیعی چیست؟

در چین ، آن را میوه خوش شانس می نامند و مصری های باستان معتقد بودند که انار نوید زندگی ابدی را می دهد. و در فرهنگ های دیگر ، این میوه به دلیل خواص مفیدش مشهور است. تازه مصرف می شود ، به غذاهای مختلف اضافه می شود ، آب و روغن از آن تهیه می شود که می تواند برای حفظ زیبایی و سلامت مورد استفاده قرار گیرد. این میوه جنوبی مملو از آنتی اکسیدان ها ، مواد معدنی و ویتامین ها است و به طرز شگفت انگیزی سالم است.

روغن ضد آفتاب

بسیاری از زنان شرقی از روغن هسته انار برای محافظت از پوست خود در برابر اثرات مضر نور خورشید استفاده می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در میوه از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. علاوه بر این ، دانه های میوه حاوی مقدار زیادی اسید الاژیک هستند. می تواند از رشد تومورهای پوستی جلوگیری کند.

منبع عالی ویتامین C

اگر روزانه حدود 100 گرم انار بخورید ، بدن ذخایر ویتامین C خود را تا 17 درصد جبران می کند. این ویتامین یک جزء ضروری است که بدن برای یک سیستم ایمنی سالم به آن نیاز دارد. بنابراین ، توصیه می شود از انار به عنوان پیشگیری از سرفه و سرماخوردگی در فصل سرما استفاده کنید.

کاهش علائم پیری

یکی از فواید مهم آب انار برای سلامتی ، تقویت پوست و محافظت در برابر چین و چروک است. این میوه حاوی موادی است که می تواند عمر سلول های بدن تولید کننده کلاژن و الاستین را طولانی کند. اینها مواد ضروری هستند که پوست را جوان نگه می دارند.

روغن جوان کننده و مرطوب کننده برای پوست های خشک

برگرفته از دانه های انار ، مراقبت عالی از پوست های خشک و حساس را فراهم می کند. به راحتی به پوست نفوذ می کند و دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده است. یک امتیاز اضافی اسید اولئیک و اسیدهای چرب امگا 5 است. آنها به سرعت جوانسازی ، تسکین ، مرطوب کنندگی پوست ، روح تازه ای به پوست می بخشند و آن را از خشکی ، پوسته پوسته شدن و ترک خوردگی خلاص می کنند.

مبارزه با سلولهای بد سرطانی

مطالعات غربی نشان داده است که آب انار در درمان انواع خاصی از سرطان موثر است. مواد طبیعی موجود در آب انار و عصاره آن و همچنین برخی از اجزای فعال زیستی آن ، می توانند سلول های سرطانی را به ویژه در موارد سرطان پروستات از بین ببرند.

آب انار ممکن است به کنترل دیابت کمک کند

با وجود غنی بودن قند طبیعی ، گفته می شود که این میوه منبع عالی فیبر غذایی است که برای کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت مفید است.

پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی

انار و محصولات انار می توانند به طور فعال در کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب نقش داشته باشند. این به جلوگیری از فشار خون بالا و کاهش خطر سکته مغزی و حمله قلبی کمک می کند.

درمان التهاب پوست

این میوه معجزه گر دارای خواص درمانی و ضد التهابی عالی است. حاوی پلی فنول های مفید است. پوست ملتهب را می توان با مالیدن کمی روغن هسته انار به سطح آرام کرد. علاوه بر این ، مصرف انار یا آب آن مفید است.

روغن انار برای موهای مجعد

برای کنترل موهای خشک و وز ، می توانید یک درمان گرم با روغن هسته انار را امتحان کنید. روی موهای مرطوب استفاده می شود و پوست سر را به آرامی ماساژ می دهد.پس از یک ساعت ، روغن باقی مانده با آب و شامپو شسته می شود. اگر زمانی برای چنین روش هایی وجود ندارد ، می توانید رشته ها را به سادگی با چند قطره روغن انار صاف کنید. این کار باعث رام شدن موهای فر و درخشندگی و سلامتی می شود. اسید موجود در انار باعث تقویت موها و افزایش حجم آنها می شود. گردش خون را در پوست سر تحریک می کند ، که باعث بهبود وضعیت فولیکول ها و تحریک رشد مو می شود.

افزایش باروری در مردان

یکی دیگر از خواص آب انار برای سلامتی این است که به افزایش تعداد اسپرم در مردان کمک می کند. یک لیوان آب انار در روز برای کسانی که قصد بچه دار شدن دارند توصیه می شود. مطالعات نشان داده است که مصرف منظم این نوشیدنی باعث افزایش قابل توجه تعداد اسپرم و افزایش باروری می شود.

خلاص شدن از شر آکنه

علت اصلی آکنه و آکنه مشکلات دستگاه گوارش است. آب انار می تواند عملکرد معده را بهبود بخشد و ذخایر ویتامین C را تنظیم کند که تولید چربی را تنظیم می کند ، که بیش از حد آن باعث ایجاد آکنه می شود. آب انار به رطوبت پوست کمک می کند ، همانطور که ماسک روغن هسته انار کمک می کند.

پیشگیری از علائم بیماری آلزایمر

یکی دیگر از خواص شگفت انگیز آب انار این است که به مبارزه با بیماری آلزایمر کمک می کند. محققان معتقدند گنجاندن این محصول در رژیم غذایی می تواند پیشرفت بیماری را کند کرده و عملکرد شناختی را بهبود بخشد.

با این حال ، برای کسانی که از افزایش اسیدیته معده رنج می برند ، آب این میوه توصیه نمی شود. علاوه بر این ، استفاده مکرر از آب انار غلیظ می تواند بر وضعیت مینای دندان تأثیر منفی بگذارد.