چای های گیاهی

2024 نویسنده: Gavin MacAdam | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 13:39

افرادی که نسبت به سلامتی خود بی تفاوت نیستند نه تنها چای می نوشند ، بلکه مواد گیاهی را به برگ های چای اضافه می کنند. بیایید یاد بگیریم که چگونه چای سالم درست کنیم و بنوشیم! جزئیات انواع ، روش های دم کردن ، میزان مصرف را بخوانید. در مورد اینکه چند فنجان می توانید بنوشید ، مدت درمان و دوره های پیشگیرانه چقدر می تواند باشد

فواید چای های گیاهی

ترکیب نوشیدنی شامل دم کشیدن سنتی چای سبز ، قرمز ، سیاه ، زرد است. اما کیفیت دارویی هنگام افزودن انواع توت ها ، گیاهان خرد شده ، ریزوم ها ، میوه ها ، جوانه ها ، گل آذین ظاهر می شود. آنها نوشیدنی را مفید می کنند ، طعم اصلی ، رنگ زیبایی می دهند ، در حالی که تمام خواص چای تخمیر انتخاب شده را حفظ می کنند.

آماده سازی های گیاهی برای نوشیدنی ها به دو دسته درمانی ، پیشگیرانه ، مقوی و روزمره تقسیم می شوند. با وجود این طبقه بندی ، همه آنها بسیار مفید هستند.

چای های روزانه

آنها می توانند چندین بار در روز استفاده شوند. آنها برای رفع تشنگی ، برای به دست آوردن نوشیدنی های معطر و خوش طعم آماده شده اند. ما از نوشیدن چنین چای نه تنها لذت می بریم ، بلکه سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد ، برای کبد ، قلب و سیستم عصبی مفید است.

چای های گیاهی روزانه از سردرد جلوگیری می کنند و اثر درمانی قدرتمندی دارند. حتی اگر آنها شامل گیاهان معمولی مانند نعناع ، گیاه بید ، بادرنجبویه باشند ، باز هم یک نوشیدنی غنی شده با مواد فعال بیولوژیکی ، ویتامین ها و سایر اجزای فعال کننده عملکردهای حیاتی اندام های مهم دریافت می کنید.

چای های شفابخش ، مقوی و پیشگیرانه

آنها با دوز روزانه مواد اولیه گیاهی متفاوت هستند ، به افزودنی های غذایی دارویی اشاره می کنند. به عنوان مولتی ویتامین ، مقوی ، تسکین دهنده و مقوی طراحی شده است. ممکن است برای رفع برخی مشکلات اقدام اشتباه انجام دهد.

چای دارویی شامل مخلوط نوشیدنی چای و گیاهان دارویی با طیف وسیعی از عملکرد است. طعم آن همیشه خوشایند نیست ، اما نتیجه آن تأثیر مثبتی بر اندام بیمار دارد.

ترکیب بر اساس توانایی گیاهان برای مسدود کردن بیماری اصلی انتخاب می شود. در مقایسه با جوشانده ها ، عصاره ها و دم کرده ها ، چای دارویی نرم تر است و نمی تواند باعث آسیب جدی شود. علاوه بر این ، شامل گیاهان قوی و سمی نمی شود. چای دم کرده ، که در پایه نوشیدنی قرار دارد ، همیشه تن و کارایی را افزایش می دهد.

طرز تهیه چای گیاهی

• روش کلاسیک به شرح زیر انجام می شود: یک قاشق چایخوری در هر لیوان به ظرف دم کشیده می شود. با آب جوش روی زمین ریخته می شود (نمی جوشد ، اما حباب وجود دارد). کتری (شیشه ، شیشه) را زیر حوله به مدت 10 دقیقه بگذارید. به حجم باقیمانده آب جوش اضافه کنید. بعد از 10 دقیقه چای آماده است.

• حمام آب برای میوه های سخت استفاده می شود. برگهای چای + افزودنیهای گیاهی را با آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه در حمام نگهداری می شود. برای ریزومها ، زمان به 20-30 دقیقه افزایش می یابد.

• روش ترکیبی دم کردن برای مخلوط نوشیدنی چای حاوی انواع توت ها ، گل آذین ، میوه ها ، ساقه ها و سایر اجزای جامد خشک استفاده می شود. چای به روش معمول دم می شود و مواد سفت جداگانه جوشانده می شوند. سپس هر دو نوشیدنی ریخته شده و در یک ظرف ترکیب می شوند.

نحوه صحیح نوشیدن چای گیاهی

توصیه نمی شود مقدار زیادی شکر به چای اضافه کنید ؛ در صورت امکان ، بهتر است آن را شیرین بنوشید. می توان آن را با عسل ، کشمش ترکیب کرد ، به هر حال ، این محصولات تأثیر مثبتی بر کاهش قند خون ، سردرد ، ایمنی پایین دارند.

توصیه می شود چای های دارویی را بدون وقفه و بیش از یک ماه مصرف نکنید. مکث به مدت 7-10 روز انجام می شود.کارشناسان می گویند بیشترین تأثیر را با تغییر ترکیب می دهد ، یعنی گیاهان هر 10 روز یکبار با سایر انواع مشابه جایگزین می شوند. اگر محدودیت پزشکی در مایعات وجود نداشته باشد ، می توانید چای روزانه را چندین بار در روز ، طبق معمول ، بنوشید. درمانی - بر اساس انتصاب تجویز می شود.

در درمان سنتی از انواع مختلفی استفاده می شود. اغلب اوقات ، این نوشیدنی ها ، که از گیاهان مناسب تهیه می شوند ، می توانند تأثیر قابل توجهی داشته باشند. کافی است یک فنجان بنوشید و سردرد برطرف می شود ، اعصاب آرام می شوند ، حمله میگرن و سرگیجه از بین می رود.

به عنوان مثال ، چای لیمو نعناع یک داروی شناخته شده برای سردرد است. نعناع به روش کلاسیک دم می شود. عسل + آب لیمو به چای آماده اضافه می شود. نسبت ها ، بر اساس پخت و پز در ظرف نیم لیتری ، به شرح زیر است: یک قاشق غذاخوری چای سیاه ، یک قاشق چایخوری نعناع و عسل. لیمو به اندازه کافی 2-3 برش است. لازم نیست عسل را در چای هم بزنید ، می توانید آن را "گاز بگیرید".

همیشه مهم است که دوزهای مناسب را بخورید و درست درست کنید!