آب میوه تازه فشرده در کشور

2024 نویسنده: Gavin MacAdam | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 13:39

فصل تابستان به فرد سه طراوت می بخشد: هوا ، سبزیجات و میوه ها ، آب تازه فشرده شده. خوشبختانه امروزه دیگر لوازم خانگی در آشپزخانه لوکس نیستند. پردازنده های غذا ، چرخ گوشت برقی ، مخلوط کن ، مخلوط کن ، آب میوه گیری به تنوع منوی کشور کمک می کند و به بدن قدرت و پرواز روح می بخشد

dacha طیف وسیعی از سبزیجات ، سبزیجات و میوه ها را برای به دست آوردن آب تازه فشرده شده ارائه می دهد ، من فکر می کنم مزایای آن نیازی به متقاعد کردن کسی ندارد. نکته اصلی این است که تنبلی را کنار بگذارید ، دستگاه آب میوه گیری را باز کنید ، تنها در گوشه آشپزخانه جمع شده یا در بالاترین قفسه آشپزخانه ایستاده باشید و با یک نوشیدنی ویتامین دار تازه ، خود و خانواده خود را خوشحال کنید.

تولید بدون پسماند

من دوست دارم که در کلبه های تابستانی ، هیچ ضایعات غذایی به سطل زباله ارسال نشود ، این امر منجر به رشد محل های دفن زباله های شهری می شود که به بلای شهرها تبدیل شده اند ، اما به کار خود برای افزایش عملکرد باغداری ادامه می دهند. بنابراین فشار آب میوه به تولید بدون زباله تبدیل می شود: ما تمیز کننده را به کمپوست می فرستیم. کیک سبزیجات را به سالاد اضافه کنید یا یک غذای جانبی را برای گوشت دوم آماده کنید. ما آب می نوشیم

آب ریواس

اولین "سبزی" ریواس است. آب ساقه های آن سرشار از ویتامین C و P ، نمک های معدنی و اسیدهای آلی است. چنین جامعه ای هضم ، گردش خون را عادی می کند و عملکرد کلیه را بهبود می بخشد. اما شما به سختی می توانید یک لیوان آب از ریواس به تنهایی بنوشید ، که طعم آن بسیار قوی است. ترجیحاً آن را به سایر آب میوه ها یا سبزیجات اضافه کنید. یک قاشق غذاخوری آب ریواس افزودنی خوبی برای یک لیوان آب سیب یا هویج است. می توانید یک قاشق عسل به آنها اضافه کنید.

برای به دست آوردن آب میوه ، ریواس باید پوست کنده ، تکه تکه شود و با آب جوشانده شود. فقط پس از آن آبمیوه گیری را روشن می کنیم.

آب هویج

من عاشق آب هویج به خاطر رنگ روشن و شاد آن هستم. تقویت سیستم ایمنی بدن ؛ حفظ بینایی خسته از مانیتور کامپیوتر ؛ افزایش اشتها

آب هویج مخصوصاً برای مادران شیرده مفید است ، در حالی که برای نوزادان خیلی زود است که خود یک لیوان آب میوه میل کنند. از طریق شیر مادر ، تمام خواص مفید هویج به کودک منتقل می شود.

آب گوجه

گوجه فرنگی های کسی در حال شروع به بلوغ است. چند هفته دیگر و می توانید بدن خود را با آب گوجه فرنگی تازه فشرده حاوی مجموعه کاملی از اجزای مفید برای انسان درمان کنید.

آب گوجه فرنگی راحتی زندگی را ایجاد می کند ، به متابولیسم صحیح بدن کمک می کند و سموم مضر را از آن خارج می کند. این به بدن کمک می کند تا تسلیم سرطان نشود ، به تنظیم سطح قند خون کمک می کند. یعنی آب گوجه فرنگی برای بیماران دیابتی نیز مفید است.

آب گوجه فرنگی برای افراد مسن ضروری است زیرا دارای توانایی کاهش فشار داخل چشم است. این مقدار پروتئین خاص خون ، هموگلوبین را افزایش می دهد ، که بدن را از گرسنگی اکسیژن محافظت می کند.

اگر کمی روغن زیتون ، آجیل خرد شده یا پنیر ریز رنده شده به یک لیوان آب گوجه فرنگی اضافه کنید ، آن آب می تواند تمام ویژگی های مفید خود را با وضوح بیشتری نشان دهد.

اگر زخم معده یا تشدید گاستریت دارید ، بهتر است از آب میوه خودداری کنید.

آب چغندر

آب چغندر انبار عناصر مفیدی است که به مبارزه با بیماری ها و تقویت سیستم قلبی عروقی کمک می کند. این به تولید گلبول های قرمز خون ، وسیله ای برای اکسیژن کمک می کند. اما نوشیدن آن بلافاصله پس از ریسندگی ارزش چندانی ندارد. بگذارید او چند ساعت در حاشیه بایستد و اسید اگزالیک را از بین ببرد.اما حتی پس از آن بهتر است آن را بنوشید ، به عنوان مثال ، آن را با آب هویج مخلوط کنید.

سبزیجات دیگر

برای آب میوه در کشور ، تربچه ، دایکون ، کلم سفید ، کدو تنبل و حتی خیار مناسب است. و هر چیز دیگری که در تخت شما رشد می کند.

آب میوه و توت

و اگر نه تنها تختخواب دارید ، بلکه یک توت و باغ نیز دارید ، خلاقیت شما محدودیتی ندارد. می توانید هم آب میوه های همگن و هم کوکتل های مختلف درست کنید.

روز دیگر ما از انگور آب تهیه کردیم (گرچه خریداری شده بود). شبیه این بود:

و در اینجا چنین صبحانه سریع و متوسطی وجود دارد:

آیا برای استفاده از آب میوه گیری تنبل نیستید؟