دستور العمل های چای گیاهی

2024 نویسنده: Gavin MacAdam | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 13:39

مجموعه ای از دستور العمل ها برای طیف های مختلف عمل برای شما ارائه شده است. در اینجا شرح مفصلی از ترکیب و هدف هر چای و همچنین زمان و نوشیدن آن آمده است. شما می توانید یکی از موارد مورد نیاز خود را انتخاب کنید: تقویت کننده ، کمک به طوفان مغناطیسی ، آرام بخش ، برای گشاد شدن رگ های خونی ، تسکین سردرد و سرماخوردگی. دمنوش های گیاهی و نوشیدنی های چای را که برای مشکلات خواب و روزهای گرم م effectiveثر هستند ، بررسی کنید

ترکیب مجموعه چای

شما می توانید به طور مستقل هر مجموعه گیاهی ایجاد کرده و چای سالم تهیه کنید. برای انجام این کار ، شما باید بتوانید در خواص گیاهان حرکت کنید. می توانید مواد اولیه را خودتان جمع آوری کرده یا در داروخانه خریداری کنید. هر دستور غذا بر اساس چای سنتی (سیاه ، زرد ، سبز) است.

متخصصان گیاه درمانی توصیه می کنند از شاخه های جوان برای دم کردن ، برگ های پاییزی برای محصولات درختی استفاده کنید. به گفته دانشمندان ، آنها با آنتوسیانین اشباع شده اند. شاخصهای غلظت بالا تغییر رنگ برگها به رنگ زرشکی و قرمز است. دستورالعمل های پیشگیرانه عمومی را در نظر بگیرید که می توانید بدون ترس روزانه از آنها استفاده کنید. گیاهان قوی مانند tansy برای این کار مناسب نیستند.

چای های گیاهی ، برای استفاده روزانه ، شامل گیاهان ملایم هستند. اینها برگ (شاخه ، گل آذین) تمشک ، توت فرنگی ، مویز ، توت سیاه ، چای ایوان هستند. برگ های سیب ، توت ، گلابی ، گیلاس نیز مفید هستند. گلهای چوب کوهی ، گل همیشه بهار ، بابونه ، گل همیشه بهار ، اکیناسه به ویژه مورد استقبال قرار می گیرند.

برای بهبود طعم و غنی سازی با خواص مفید ، نعناع ، گلبرگ یاسمن ، گل رز ، بادرنجبویه به چای اضافه می شود. زوفا ، انیسون ، شبدر ، مادربرد و … در نوشیدنی های گیاهی محبوب هستند.

چه موقع باید چای گیاهی بنوشید؟

• دربعدازظهر، برای از بین بردن استرس ، آرامش ، استراحت ، نوشیدن چای با برگ های نعناع ، تمشک ، بادرنجبویه ، مخمر سنت جان. برگ گیلاس ، چای ایوان عصرها خوب عمل می کند.

• در صبح با اسطوخودوس ، شبدر ، گلپر ، لیموترش ، برگ توت فرنگی چای درست کنید. یک فنجان به راحتی رنگ می دهد.

• در زمستان کارشناسان توصیه می کنند که نوشیدنی های گیاهی غنی شده تهیه کنید. آنها باید حداقل دو یا سه مورد از موارد ذکر شده را شامل شوند. روان ، خولان دریایی ، زرشک ، میوه های گل سرخ. برگ تمشک ، گزنه ، توت سیاه ، شاه توت عالی عمل می کند.

• تابستان فرصتی برای استفاده از گیاهان تازه وجود دارد ، بنابراین آنها را ترجیح دهید. هیچ ماده اولیه خشکی نمی تواند جایگزین برداشت تازه شود.

محبوب ترین دستور العمل های چای گیاهی

چای مولتی ویتامین

اجزای گیاهی خرد شده و با چای سیاه ترکیب می شوند. مخلوط حاصل به مدت 15 دقیقه در قوری تزریق می شود. این نوشیدنی برای سرگیجه و سردرد مناسب است. این مجموعه شامل برگ های گیلاس ، توت سیاه ، توس ، چای ایوان ، آویشن ، نعناع ، خولان دریایی است (همه در 1 قاشق غذاخوری گرفته شده است). هر کدام 2 قاشق غذاخوری: برگ پونه کوهی ، توت فرنگی وحشی ، پوست بید. چای سیاه ، به این نسبت - 10 قاشق غذاخوری در لیتر یا به مزه.

چای سبز با نعناع

در موارد بیماری ناشی از تغییرات فشار اتمسفر ، در روزهای طوفان مغناطیسی ، به طور ایده آل کمک می کند. عروق خونی را گسترش می دهد ، سردرد را تسکین می دهد. سریع عمل می کند ، علائم در نیم ساعت ناپدید می شوند. برای یک قوری نیم لیتری ، یک فنجان چای سبز و همین مقدار نعناع تازه خرد شده (1 قاشق چایخوری / لیتر خشک شده) کافی است.

چای آرام بخش معطر

این نوشیدنی به تسکین فشار عصبی کمک می کند و به عنوان یک قرص خواب ملایم عمل می کند. با این مشکلات ، توصیه می شود روزانه 1-2 بار در فنجان بنوشید. برای دم کردن در قوری نیم لیتری ، 2 قاشق غذاخوری برگ توت فرنگی ، چای سیاه مصرف کنید.1 قاشق غذاخوری در لیتر گلبرگ گل رز ، گل هدر ، پونه کوهی. مقدار مصرف برای مواد اولیه خشک شده نشان داده شده است.

چای سبز با گل رز

برای افزایش ایمنی ، تسکین سردرد ، با کاهش عملکرد ، سرماخوردگی ، سرگیجه ، کمبود ویتامین استفاده می شود. توصیه می شود مدت ها قبل از غذا (2-3 ساعت) بدون شکر بنوشید ، می توانید آن را با مربا ، میوه های خشک ، عسل میل کنید.

بر اساس چای سبز (200 گرم) و گیاهان خشک تهیه می شود. برای حفظ تناسبات ، 10 گرم مخمر سنت جان ، پای زیر پای ، شکوفه گل نعناع ، پونه کوهی ، وربنا ، ریشه سنبل الطیب را مصرف کنید. میوه های گل سرخ - 40 گرم در یک قوری ، کافی است یک قاشق غذاخوری / لیتر از توده حاصل را بگذارید ، بهتر است 20 تا 30 دقیقه زیر یک حوله اصرار کنید.

چای نعنا

یک درمان ایده آل برای افزایش تولید گاز ، عملکرد ضعیف روده. التهاب مثانه ، کلیه را برطرف می کند. اشتها را کاهش می دهد ، تشنگی را برطرف می کند. برای یک قوری کوچک ، یک قاشق غذاخوری نعناع خشک کافی است ، تازه تر ، می توانید هر برگ چای را دراز بکشید یا بدون آن انجام دهید. در هر صورت ، 15 دقیقه اصرار کنید.

چای نشاط آور و طراوت بخش

یک نوشیدنی ضروری برای روزهای گرم. برای بهبود عملکرد ، افزایش صدا استفاده می شود. بر اساس چای سبز تهیه می شود. همه چیز در دوزهای یکسان مصرف می شود: برگ چای ، باسن ، زرشک + کمی انگور لیمو چینی. اصرار بر روش کلاسیک.

چای گرم کننده

اولین علائم سرماخوردگی و لرز با یک فنجان نوشیدنی گرم کننده که بر اساس چای سیاه تهیه شده است برطرف می شود. برگ های تمشک ، برگ های توت سیاه ، چند حبه ، کمی پودر دارچین و زنجبیل را به برگ های چای اضافه کنید. داغ بنوشید. در دمای بالا توصیه نمی شود