دانه شوید برای زیبایی و جوانی

2024 نویسنده: Gavin MacAdam | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 13:39

شوید فقط پختن نیست و دانه ها فقط مواد کاشت نیستند. بیش از 5 هزار سال است که از دانه ها برای اهداف دارویی استفاده می شود. ما اطلاعاتی در مورد تأثیر روی بدن ، دستور العمل های اسکراب ضد سلولیت ، جوشانده جوانان ، حمام های لاغری و موارد دیگر ارائه می دهیم

ویژگی های مفید

دانه های شوید ، بر خلاف ساقه ، با روغن اشباع شده اند و 18 درصد از کل جرم را تشکیل می دهند. آنها تحت سلطه اسیدهای چرب مفید هستند: پالمیتیک ، اولئیک ، پتروسلینیک ، لینولنیک. مقدار زیادی آنتی اکسیدان ، فیتونسید ، فلاونوئید وجود دارد. حاوی 15٪ پروتئین ، 10٪ فیبر ، ویتامین A ، C ، گروه B (1 ، 2 ، 6 ، 9).

دانه شوید و بدن ما

از زمان های قدیم ، دانه شوید برای درمان مشکلات مردان ، جلوگیری از خونریزی ، تحریک تولید شیر نان آور و رفع سکسکه و سوزش سر دل استفاده می شده است. امروزه محبوبیت این ادویه نیز بسیار زیاد است. برای کاهش وزن ، رفع پف ، علائم درد و عادی سازی فشار خون استفاده می شود.

دانه شوید دارای اثرات التیام زخم ، ضد تشنج ، گشاد کننده عروق ، صفرا و ادرارآور است. آنها تأثیر مفیدی بر بینایی ، عملکرد روده ، تسکین فرآیندهای التهابی دستگاه تناسلی ، از بین بردن نفخ ، جلوگیری از استفراغ و افزایش ایمنی دارند. آنها به مبارزه با استرس ، تحریک بیش از حد ، عادی سازی وضعیت سیستم عصبی و بهبود خواب کمک می کنند. یک اثر مفید بر روی پوست ذکر شده است.

دانه های شوید در درمان پروستاتیت ، سیستم قلبی عروقی محبوب هستند. برای حفظ کبد ، لوزالمعده ، کیسه صفرا ، کلیه ضروری است. آنها کاملاً مایع اضافی را حذف می کنند ، تعادل آب و نمک را بازیابی می کنند. آنها به مبارزه با چاقی کمک می کنند ، زیرا می توانند رشد سلول های چربی را متوقف کنند ، فرایندهای متابولیک را تسریع کنند ، تحرک روده را تحریک کنند ، اثر ملین ایجاد کنند و سموم را حذف کنند.

برنامه های آشپزی

بذر شوید به عنوان ادویه بسیار محبوب است. آنها در ماریناد استفاده می شوند ، آنها در ترشی قارچ و خیار نقش دارند. آنها برای طعم دادن به روغن گیاهی ، برای حفظ گوجه فرنگی ، کدو سبز و سایر سبزیجات اضافه می شوند. به شکل زمین ، آنها در دستور العمل های سس ماهی و گوشت گنجانده شده اند.

در تغذیه رژیمی ، عطر دانه ها وعده های غذایی را بهبود می بخشد ، هضم را تحریک می کند. شوید به عنوان یک داروی مفید برای کاهش اشتها طبقه بندی می شود. در رژیم های کاهش وزن ، جویدن دانه های شوید توصیه می شود. چند دانه گرسنگی را برطرف می کند و به غلبه بر محدودیت های غذایی کمک می کند.

به عنوان مثال ، "رژیم غذایی کرملین" از دانه های شوید استفاده می کند. آنها با ریشه شیرین بیان یک تزریق یا جوشانده ایجاد می کنند (1: 4). برای کاهش وزن ، قبل از غذا (30 دقیقه) بنوشید. متخصصان تغذیه توصیه می کنند از دانه های آسیاب شده در کوکتل سبزیجات ، سوپ ، سالاد و غذاهای جانبی مختلف استفاده کنید.

کاربرد در پزشکی و زیبایی

عصاره ها ، چای های دارویی ، تنتور ، جوشانده ها از دانه های شوید تهیه می شوند. آنها برای آنژین صدری ، مشکلات کیسه صفرا ، کلیه ها ، کبد استفاده می شوند. برای درمان سیستم عصبی ، گاستریت ، بواسیر تجویز می شود. برای فشار خون بالا ، التهاب روده ، سردرد ، بی خوابی ، تشنج بنوشید. غرغره جوشانده با گلودرد.

لوسیون های حاصل از تزریق خارش را از بین می برد ، زخم های چرکی را تمیز می کند. جوشانده با آلو توسط زنان شیرده با کمبود شیر مصرف می شود. آب شوید برای نوزادان مبتلا به درد شکم ، مشکلات ناشی از تشکیل گاز تجویز می شود. تزریق تورم ، حملات سکسکه را تسکین می دهد ، برای بی حالی روده تجویز می شود. چای شوید بدن را از سموم پاک می کند ، دارای اثر ادرارآور ، ضد تب ، خلط آور است. هودها برای سنگ کلیه و عفونتهای دستگاه ادراری تناسلی مناسب هستند.

دستور العمل های جوانی و هماهنگی

در مورد شکل دهی بدن و افزایش طول عمر جوانی ، برآوردن مزایای دانه شوید دشوار است. در اینجا محبوب ترین دستور العمل ها وجود دارد.

کاغذ بسته بندی

روکش های آرایشی از دانه های شوید تهیه می شوند. این اثر قابل مقایسه با روشهای گران قیمت کرایوتراپی ضد سلولیت است. عمل اصلی ناشی از روغنهای اساسی است: سوزاندن چربی زیر جلدی ، حذف مایع اضافی. در نتیجه پیچیدن شوید ، پوست سفت می شود ، وزن کاهش می یابد و ادم برداشته می شود. توده شفا از خاک رس آبی و دانه خرد شده (در هر وعده خاک رس - 50 گرم) ساخته شده است. مدت زمان 30-40 دقیقه.

اسکراب

برای اهداف زیبایی ، اسکراب ضد سلولیت محبوب است. این مخلوط از یک لیوان دانه و نصف لیوان روغن کنجد تهیه می شود. دانه های خرد شده به مدت یک روز در روغن تزریق می شوند و در مناطق مشکل دار استفاده می شوند. توصیه می شود 2-3 بار در هفته انجام دهید. مخلوط بلااستفاده را در یخچال نگهداری کنید.

حمام های لاغری

پویایی مثبت و اثر ضد سلولیت با حمام های معمولی - هر روز در میان رخ می دهد. دوره 3 هفته است ، سپس یک ماه استراحت و تکرار دوره. یک دمنوش یا اسانس شوید به آب اضافه می شود. در نتیجه ، تخریب رسوبات چربی مشاهده می شود ، تخلیه لنفاوی فعال می شود ، خروج مایع از بافت ها.

جوشانده جوانان

عصر و صبح ، 200 میلی لیتر مصرف می شود. شما به 1 قاشق غذاخوری در لیتر نیاز دارید. ل پوست سیب خشک شده و دانه های شوید. 1 قاشق چایخوری. تمشک خشک ، مخروط هاپ ، برگ های توت فرنگی. 10 دقیقه بجوشانید ، زیر درب آن را در یخچال قرار دهید.

موارد منع مصرف

بارداری ، اسهال ، فشار خون پایین ، تمایل به آلرژی.