کدام کشورها به افزایش عمر کمک می کنند؟

2024 نویسنده: Gavin MacAdam | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 13:39

درباره فواید گیاهان مطالب زیادی نوشته شده و گفته شده است ، اما آیا می دانستید که برخی از آنها حتی می توانند بر طول عمر و در جهت افزایش آن تأثیر بگذارند؟ بسیاری از گیاهان گنجینه ای واقعی از مواد مفید هستند که به شما در اصلاح سلامت و بهبود ظاهر کمک می کند! و اگر گوجه فرنگی تقریباً در هر منطقه ای با موفقیت رشد می کند ، می توان در داچاهای مدرن به ندرت arugula ، scorzonera ، parsnips ، بز بز یا جینسینگ پیدا کرد. بیهوده ، به هر حال - وقت آن است که نگاه دقیق تری به آنها داشته باشیم

گوجه فرنگیها

گوجه فرنگی نه تنها خوشمزه بلکه فوق العاده سالم است! این سبزیجات آبدار علاوه بر اسیدهای آلی ، قندها ، فیبر ، پکتین و نشاسته حاوی ویتامین B و C و همچنین کاروتنوئیدهایی هستند که برای بدن انسان مفید هستند. همچنین کولین در ترکیب گوجه فرنگی و برخی اسیدهای چرب اشباع نشده وجود دارد که نه تنها به محافظت از کبد در برابر انحطاط چربی کمک می کند ، که برای این اندام بسیار نامطلوب است ، بلکه سطح کلسترول "بد" را نیز کاهش می دهد. گوجه فرنگی همچنین حاوی لیکوپن است - این ماده تأثیر فوق العاده مفیدی بر فعالیت قلب دارد و یک پیشگیری عالی از تعدادی از بیماری های انکولوژیکی است. به علاوه ، لیکوپن می تواند به کاهش فشار خون و جلوگیری از سکته کمک کند!

آروگولا

برگها و دانههای سبز این مهمان از مدیترانه نه تنها حاوی مقدار زیادی عناصر کمیاب مفید و ویتامینها ، بلکه تعدادی اسیدهای چرب ضروری - اولئیک ، لینولنیک ، لینولئیک و غیره هستند. این اسیدهای چرب تأثیر مثبتی بر متابولیسم دارند. ، به کاهش التهاب کمک می کند و همچنین عملکرد قلب و عروق خونی را عادی می کند. علاوه بر این ، برگ های آروگولا سیستم ایمنی بدن را بسیار قوی می کند ، به تنظیم فعالیت دستگاه گوارش کمک می کند و دارای اثر ادرارآور و ضد باکتریایی است. بنابراین می توانید آنها را با خیال راحت به انواع مختلف سالاد اضافه کنید!

اسکورزونرا

این سبزی فراموش شده نیز دارای خواص درمانی فراوانی است - ریشه های مفید بسیار غنی از فیبر ، ویتامین C و B ، قندها ، پروتئین ها ، آسپاراژین است که سیستم عصبی را عادی می کند و به طور قابل توجهی فعالیت انسولین دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. Scorzonera به ویژه برای افرادی که از بیماریهای مختلف کبدی ، دیابت یا نقرس رنج می برند مفید است. و اگر آن را در خمیر بپزید ، یک غذای فوق العاده خوشمزه دریافت خواهید کرد!

هویج وحشی

بوی آن بسیار شبیه جعفری است و طعم آن شبیه هویج است. خواص درمانی جعفری به دلیل دارا بودن مقدار قابل توجهی نمک معدنی ، کربوهیدرات ، اسانس ، فیبر ، نشاسته و ویتامین های گروه B است. پارسیان یک کمک کننده عالی برای افراد مبتلا به بیماری های کلیه ، قلب یا دستگاه گوارش است. برای بیماریهای مختلف دستگاه تنفسی فوقانی ، به یک خلط آور عالی تبدیل می شود و برای افرادی که ایمنی ضعیفی دارند ، به افزایش مقاومت بدن و بازگرداندن قدرت کمک می کند. و به عنوان بخشی از سالاد سبزیجات ، هویج بسیار خوشمزه به نظر می رسد!

ریش بز

بسیاری از ساکنان تابستانی حتی در مورد چنین گیاه جالبی نشنیده اند ، اما این از مزایای آن کم نمی کند.در غذا ، می توانید با خیال راحت ریشه های بز بز و برگ های تره فرنگی آن را بخورید - طعم سبزی به پایان رسیده بسیار شبیه صدف است. و هم خام و هم آب پز و سرخ شده به همان اندازه خوب خواهد بود ، علاوه بر این ، اغلب در خورش های سبزیجات ، در سوپ یا سالاد قرار می گیرد (در سالاد نقش ادویه را بازی می کند). در همان زمان ، ریش بز قبلاً منحصراً به عنوان یک گیاه دارویی مورد استفاده قرار می گرفت - در این هیپوستاز به عنوان ریشه جو نیز شناخته می شود.

از نظر ظاهری ، ریش بز شبیه یک هویج است و هر ریشه آن به طور متراکم با تعداد زیادی مو پوشیده شده است ، که شباهت زیادی به ریش بز دارد. با کمک آن ، می توانید به طور قابل توجهی رفاه خود را بهبود بخشید ، فعالیت قلبی را تقویت کنید ، ایمنی بدن را تقویت کنید ، ظاهر مو و پوست را بهبود بخشید و همچنین دستگاه گوارش را عادی کنید: در مورد دوم ، اینولین وارد عمل می شود - با وجود این واقعیت که بدن انسان این ماده را هضم نمی کند ، توانایی تحریک رشد و فعالیت حیاتی میکرو فلور مفید را دارد.

جینسینگ

مردم بیش از پنج هزار سال است که از ریشه های آن برای اهداف دارویی استفاده می کنند و این جینسنگ است که به عنوان "هدیه جاودانگی" و "ریشه زندگی" شهرت پیدا کرده است! و همه اینها به این دلیل است که جینسنگ به طور همزمان بر کل بدن تأثیر مثبت می گذارد و فرایندهای رخ داده در آن را عادی می کند و قدرت را تقویت می کند. برای افراد مریض و ضعیف شده ، جینسینگ به یک مقوی عالی تبدیل می شود و برای بقیه در مبارزه با استرس بیش از حد جسمی و روحی کمک می کند. جینسینگ عملکرد را به طور کامل بهبود می بخشد ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، فعالیت سیستم قلبی عروقی را عادی می کند و به افزایش فشار خون پایین کمک می کند. با این حال ، هرکسی که قصد دارد آماده سازی جینسنگ را شروع کند ، نباید فراموش کند که انجام این کار به طور مداوم توصیه نمی شود - جینسنگ باید در دوره ها استفاده شود ، و حداکثر سه ماه در سال!

آیا می خواهید این محصولات را در سایت خود شروع کنید؟