2024 نویسنده: Gavin MacAdam | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 13:39
کارهای کشور یک سرگرمی مورد علاقه بسیاری از مردم است ، زیرا در این کشور شما نه تنها می توانید یک محصول عالی را پرورش دهید ، بلکه استراحت عالی هم داشته باشید! با این وجود ، مهم است که درک کنیم که همه چیز در حد اعتدال خوب است ، به همین دلیل است که شما نباید در طول روز در وسط تخت ها "معلق" باشید - پزشکان هشدار می دهند که غیرت بیش از حد نه تنها برای سلامتی ، بلکه برای زندگی نیز می تواند خطرناک باشد. ! اگر آمار را باور کنید ، هر سال ، با شروع ماه مه ، تعداد بازدید از موسسات مختلف پزشکی با بیماری های تشدید شده ، از جمله بیماری های قلبی و عروقی ، به میزان قابل توجهی افزایش می یابد - پزشکان حتی این پدیده را "بیماری باغ" می نامند. چه بیماریهای خطرناکی می تواند در کمین ساکنان تابستانی بی قرار باشد؟
پوکی استخوان
اغلب ماندن در موقعیتی با سر پایین و کمر خم می تواند یک شوخی بی رحمانه با ستون فقرات انجام دهد - اگر این امر به طور منظم و به مدت طولانی اتفاق بیفتد ، یک ساکن تابستانی سخت کوش می تواند به راحتی دچار پوکی استخوان یا سیاتیک کمتر تند و زننده شود. جایزه . واقعیت این است که در این موقعیت ، بار دیسک های بین مهره ای واقع در ناحیه کمر به طور قابل توجهی افزایش می یابد ، و این ، به نوبه خود ، برای سلامتی به خوبی پیش بینی نمی کند!
سکته
علت اصلی سکته مغزی می تواند همان وضعیتی باشد که قبلاً در بالا ذکر شد - با پشت خم یا چمباتمه زدن و سر پایین. اما در این موقعیت است که شما باید درگیر کاشت یا وجین شوید! مهم این است که فراموش نکنید که اقامت طولانی مدت در چنین موقعیت هایی اغلب مستلزم افزایش شدید فشار و نقض خروج خون است که پیامد آن می تواند یک سکته مغزی باشد.
آنسفالیت ناشی از کنه
تقریباً هر منطقه حومه به معنای واقعی کلمه دارای چمن کم است و این چمن مکان مورد علاقه برای کنه است. بر این اساس ، اکثر ساکنان تابستانی در معرض خطر هستند ، زیرا در هر زمان ممکن است از نیش این حشرات تند و زننده ، که حامل اصلی انسفالیت ناشی از کنه هستند ، رنج ببرند. و پیامدهای این عفونت می تواند بسیار اسفناک باشد - انسفالیت ناشی از کنه نه تنها می تواند منجر به ناتوانی شود ، بلکه در برخی موارد حتی می تواند منجر به مرگ شود.
انکولوژی
البته dacha به خودی خود کار می کند ، البته ، به هیچ وجه نمی تواند باعث تحریک سرطان شود ، اما وسایل و موادی که در طول این آثار استفاده می شود می تواند این کار را انجام دهد ، زیرا برخی از آنها سرطان زا هستند. حتی گلیفوسات ، یکی از رایج ترین ابزارها برای از بین بردن علف های هرز ، در لیست مواد احتمالاً سرطان زا قرار گرفت. علاوه بر این ، دانشمندان حتی موفق شدند ارتباط بین استفاده از این دارو و ایجاد بیماریهای خونی خطرناکی مانند میلوم و لنفوم غیر هوچکین را شناسایی کنند. پس باز هم احتیاط و احتیاط!
مسمومیت
آنها می توانند هم در جریان مصرف تصادفی گیاهان سمی یا قارچ در غذا بوجود بیایند و هم در نتیجه برخورد بی سواد با علف کش ها. به همین دلیل است که علف کش ها باید فقط مطابق دستورالعمل ها استفاده شوند ، در هیچ موردی از دوز تجاوز نکنید! و در مورد دوم ، خاک نیز می تواند بسیار آسیب ببیند!
خطر مرگ زودرس
یک گروه بین المللی از دانشمندان نتایج تحقیقات بسیار جالبی را منتشر کرده اند - معلوم می شود که فعالیت بدنی که شخص هنگام باغبانی تجربه می کند می تواند خطر مرگ زودرس را تا 18 درصد افزایش دهد! درست است ، این فقط در مورد مردان صدق می کند - کلبه های تابستانی به این ترتیب بر طول عمر جنس منصف تأثیر نمی گذارد!
سود
البته ، مزایای زیادی نیز از کلبه تابستانی وجود دارد ، اما تنها با رعایت اندازه گیری در همه چیز می توان آن را استخراج کرد! کار معتدل تأثیر فوق العاده مفیدی بر سلامتی دارد! برای کاهش سطح هورمون استرس ، تقویت ماهیچه ها ، بهبود سلامت عروق و قلب و حتی کمک به تاخیر زوال عقل پیری مفید است! با این حال ، برای اینکه کلبه های تابستانی بسیار سودمند باشند ، توصیه می شود بیش از سه ساعت در روز روی تخت ها وقت نگذارید ، و رعایت دقیق این توصیه برای افراد مسن بسیار مهم است!
توصیه شده:
راه پله های چوبی برای کلبه های تابستانی خودتان تهیه کنید
صاحبان خانه های روستایی مدرن ، هنگام برنامه ریزی ساخت و ساز ، حضور دو طبقه را فرض می کنند. هنگام تجهیز یک فضای زندگی ، باید به راه پله توجه ویژه ای داشته باشید ، زیرا بدون آن ، صعود به طبقه بالا یا اتاق زیر شیروانی غیرممکن است. راه پله یک واحد کاربردی مهم در فضای داخلی است ، اما همیشه به آن تاکید مناسب داده نمی شود
چمن های زینتی در کلبه تابستانی خود
در سالهای اخیر ، نه تنها گیاهان معطر که به عنوان ادویه استفاده می شوند ، بلکه گیاهان تزئینی که به سادگی سایت ما را تزئین می کنند ، به طور فزاینده ای در باغهای ما مستقر شده اند. چگونه می توان از آنها به درستی مراقبت کرد تا آنها تا آنجا که ممکن است ما را از زیبایی خود لذت ببرند؟
شفا "وحشی" در کلبه تابستانی خود
ما همچنان به "آشنایی" با گیاهان وحشی ، مقاوم ، زیبا ، خوراکی و قادر به حفظ سلامت ساکنان تابستانی بدون سرمایه گذاری مالی و حداقل هزینه و زمان می پردازیم. شما فقط باید فضایی کوچک در کلبه های تابستانی خود برای آنها اختصاص دهید
توت های گوجی در کلبه تابستانی خود
بسیاری در مورد فواید گوجی بری شنیده اند ، زیرا محبوبیت آنها به طور غیرقابل انکاری در حال افزایش است. علاوه بر این ، برخی از ساکنان تابستان شروع به تلاش برای پرورش این فرهنگ معجزه آسا در توطئه های خود کردند. چرا که نه؟ این درختچه ها آنقدر بی تکلف هستند که هنگام رشد آنها هیچ مشکل و مشکلی وجود ندارد و مراقبت از آنها نیز بسیار آسان است
غذاهای فوق العاده در کلبه تابستانی خود
نتایج مطالعات دانشمندان بی نام از کشورهای مختلف (بیشتر دانشمندان آمریکایی و دانشمندان بریتانیایی کبیر ظاهر می شوند) در مورد تأثیر برخی محصولات بر سلامت انسان و وزن با فرکانسی حساس در اینترنت ظاهر می شود. گاهی اوقات کشفیات آنها احساسی ، متناقض است ، اما بیشتر اوقات حقایق مشهور را تکرار می کنند. بنابراین روز دیگر ، انکولوژیست های آمریکایی (که دوباره نامشان فاش نشد) اسرار هفت غذای فوق العاده را که باید در تابستان مصرف شوند ، به جهان اعلام کردند
