برای پیاده روی چه داروهایی باید همراه داشته باشم؟

2024 نویسنده: Gavin MacAdam | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 13:39

آهنگ های آتش بازی ، گوش تازه ، خوابیدن در چادر … - لحظات بی نظیر و دلپذیری در پیاده روی تابستانی وجود دارد. تمام اعضای خانواده می توانند در مورد این رویداد هیجان انگیز تصمیم گیری کنند. در او چیزی ابتدایی و بسیار نزدیک به هر شخصی وجود دارد. اما ، هنگامی که تنها با طبیعت وحشی هستید ، همیشه باید در مورد ایمنی به یاد داشته باشید

علاوه بر استراحتگاه های جنوبی با استراحت بی نظیر و بدون عجله ، در تعطیلات تابستانی ، می توانید زمانی را برای پیاده روی در جنگل اختصاص دهید. این به شما این امکان را می دهد که مناظر را تغییر دهید و به جایی دور از گرد و غبار شهر و شلوغی تمدن بروید. اما ، برای آماده شدن برای سفر ، ارزش مراقبت از جعبه کمک های اولیه گردشگر را دارد ، که شامل مجموعه ای از داروهای لازم برای شرایط اضطراری است. حتی اگر در کل سفر به آن احتیاج ندارید ، مهم است که آن را در دست داشته باشید.

رویکرد فردی

به طور کلی ، هیچ لیست جامع و دقیقی از داروها برای کابینت داروهای مسافرتی وجود ندارد. مهم است که ابتدا بر ویژگی های خود شخص و افرادی که او را همراهی می کنند تمرکز کنیم. به عنوان مثال ، اگر مستعد آلرژی است ، استفاده از آنتی هیستامین ها ("سوپراستین" ، "زودک" یا "تاویگیل") مفید خواهد بود. در صورت وجود هرگونه بیماری مزمن ، باید به یاد داشته باشید که از داروهای تجویز شده توسط پزشک خود استفاده کنید.

اگر گردشگران مستعد ابتلا به بیماری دریایی هستند ، یا اگر اغلب در راه دچار بیماری دریایی می شوند ، قطعاً باید از دارویی مانند "Avia-More" یا "Dramina" استفاده کنند. اما نباید فراموش کنیم که این داروها باعث خواب آلودگی می شوند.

اگر راه برای شما استرس زا است ، مطمئن شوید که داروی آرامبخش در جعبه کمک های اولیه وجود دارد (مانند Novo-Passita ، motherwort یا سنبل الطیب معمولی). در حالی که با طبیعت در تماس هستید ، سکوت و چشم اندازهای وحشی زیبا در مبارزه با استرس و اضطراب عالی هستند.

سرماخوردگی و حشرات

اگر بقیه در محل تجمع زیاد حشرات اتفاق می افتد ، توصیه می شود در جعبه کمک های اولیه (پماد ، اسپری و بمب های دودی) مواد دافع پشه ، مگس و کنه وجود داشته باشد. لطفاً توجه داشته باشید که دافع حشرات ممکن است برای محافظت از کنه مناسب نباشند. بهتر است از قبل واکسینه شوید. به ویژه فعالیت حشرات مکنده خون در شب آشکار می شود. درمان نه تنها بدن و چیزها با مواد دافع مفید است ، بلکه چادر نیز مفید است.

هنگام استراحت ، سرما خوردن تعجب آور نیست. به دلیل تغییرات آب و هوایی ، بدن مستعد هر گونه پیش بینی است. بنابراین ، پیشاپیش باید دماسنج و داروی ضد تب را بر اساس پاراستامول خریداری کنید ، مانند "Efferalgan" یا "Panadol". ارزش صرفه جویی و خرید دماسنج جیوه ای شیشه ای را ندارد ، زیرا ممکن است در طول سفر شکسته شود و مشکلات زیادی ایجاد کند. آن روزها گذشته که دماسنج دیجیتالی با باتری چیزی کیهانی بود و هزینه های دیوانه کننده ای داشت. در برابر عفونت های حاد تنفسی ، برای گردشگر مفید است که در جعبه کمک های اولیه داروهای م actingثر و سریع مانند "TerraFlu" یا "Coldrex" داشته باشد ، که به تسکین سریع علائم بیماری و تسکین شرایط کمک می کند..

Ambrobene و Sinekod می توانند به سرفه خشک کمک کنند و اسپری Hexoral به تسکین گلو درد کمک می کند. "اسپازمالگین" ، "بارالگین" ، "آنالگین" یا هر مسکن دیگری به سردرد یا دندان درد کمک می کند و تعطیلات شایسته ای را خراب نمی کند. با این حال ، شایان توجه است که هر فرد ویژگیهای خاص خود را در مورد وسایل فوق دارد: یکی برای کسی مناسب است و دیگری برای کسی.

مسمومیت و زخم

اغلب ، گردشگران مجبور به استفاده از داروهایی برای اختلالات گوارشی می شوند. در اینجا داروهایی مانند "Smecta" ، "Linex" یا "Immodium" می توانند کمک غیرقابل انکاری ارائه دهند.همچنین می تواند در شرایط مشابه "Mezim-Forte" ، "Festal" یا "Levomycitin" کمک کند. و "No-Shpa" معروف به تسکین اسپاسم کمک می کند. مهم است که هنگام انجام این کار همیشه بهداشت دست را رعایت کنید. برای انجام این کار ، قرار دادن دستمال یا ژل ضد باکتری در کابینت دارو مفید است.

خوب ، وسایل معروف مانند مداد سبز ، ید یا پراکسید هیدروژن ، گچ ضد باکتری ، پد پنبه را فراموش نکنید … همه اینها در درمان سایش ، بریدگی و پینه مفید است. حتی یک باند گاز معمولی که فضای زیادی را در جعبه کمک های اولیه اشغال نکند ، گاهی اوقات می تواند کمک زیادی کند. اگر شخصی پیاده روی های طولانی در پیش دارد و مستعد رگ به رگ به رگ شدن است ، بهتر است او زودتر عجله کند و در سفر با او یک باند الاستیک بخرد.

برای اینکه در هنگام جمع آوری جعبه کمک های اولیه چیزی را فراموش نکنید ، ابتدا توصیه می شود فهرستی از مشکلات سلامتی که ممکن است در پیاده روی بدتر یا اتفاق بیفتد تهیه کنید. شما نباید همه چیز را در جعبه کمک های اولیه قرار دهید - در پیاده روی ، بار اضافی فقط وضعیت را پیچیده می کند. به یاد داشته باشید: جعبه کمک های اولیه گردشگران در جاده مانند چتری از باران است: اگر آن را با خود نبرید ، قطعاً باران می بارد.

در جعبه کمک های اولیه چه چیزی می گذارید؟