برای شفا به باغ

2024 نویسنده: Gavin MacAdam | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 13:39

از زمان های قدیم ، مردم از خواص دارویی گیاهان استفاده می کردند ، آنها را با جوشانده ، ضماد و غیره درمان می کردند ، اما معلوم می شود که برای آشکار کردن ویژگی های درمانی گلها ، گیاهان یا درختان ، تهیه داروها اصلا ضروری نیست از آنها. گاهی اوقات تنها بودن با آنها ، لذت بردن از همراهی آنها ، تحسین زیبایی آنها کاملاً کافی است

از گذشته های دور …

اثر شفابخش گیاهان بر بدن انسان توسط افراد باستان ثابت شده است. به عنوان مثال ، چینی ها بیش از 3 هزار سال پیش شروع به استفاده از گیاهان دارویی کردند. یونانیان باستان یک معبد کامل برای آسکلپیوس ، خدای شفا ، ساختند ، جایی که در میان چشمه های معدنی ، باغهای شگفت انگیز شفا دهنده وجود داشت. باغ مشابهی در مصر باستان وجود داشت - این تجسم بهار و زندگی جدید بود.

بعدها در آمریکای استعمار ، باغها به مکانی برای خلاقیت و آرامش تبدیل شدند. اولین برنامه برای استفاده از گیاهان برای اهداف درمانی در سال 1879 در بیمارستانی در فیلادلفیا ایجاد شد. سپس پزشکان متوجه شدند که بیماران مبتلا به اختلالات روانی که در باغهای باغ بیمارستان کار می کردند بسیار آرامتر بودند.

رویکرد مدرن

طی دهه های گذشته ، جامعه علمی قدرت بی نظیر درمان باغ ها را کشف کرده است. آنها اغلب در حیاط داروخانه های درمان دارویی ، کلینیک های روانپزشکی ، بیمارستان های معمولی ، نزدیک خانه های سالمندان و فقط در پارک های شهر یافت می شوند.

بر اساس بسیاری از مطالعات روانشناختی ، باغ های شفا به قربانیان خشونت کمک می کنند تا سیستم عصبی خود را بازیابی کنند ، آنها در موسساتی که افراد آلزایمر در آنها یافت می شوند ضروری هستند. و چندی پیش ، دانشمندان توجه خود را به این واقعیت جلب کردند که گیاهان می توانند در مبارزه با وحشتناک ترین بیماری زمان ما - سرطان - کمک کنند. آنها اثرات ضد درد و آرامش بخشی روی بیماران سرطانی دارند.

به عنوان مثال ، کلر کوپر مارکوس ، استاد کالج آمریکایی و معلم طراحی ، سرطان داشت. او همیشه به باغش می آمد تا در آن آرامش پیدا کند. با گذشت زمان ، زن متوجه شد که هیچ مقدار شیمی درمانی به اندازه قدم زدن در باغ و تامل در درختان و گل ها به او کمک نکرده است. اکنون او در حال توسعه باغ های درمانی برای موسسات پزشکی است و آثار او در سراسر جهان بسیار محبوب است.

شفا باغبانی

احتمالاً بسیاری از ما متوجه شده ایم که گلهای داخلی یا باغچه چه تاثیری بر بدن ما می گذارد. آنها قادر به استراحت هستند ، روحیه و الهام خوبی می دهند. اما تعداد کمی از مردم می دانند که آنها نه تنها روح ما ، بلکه بدن ما را نیز شفا می دهند. دانشمندان معتقدند فعالیت های مختلف باغبانی به طور غیرقابل انکاری سودمند است. کاشت ، وجین ، خم شدن مداوم یک فعالیت بدنی عالی است که به طور موثر کالری می سوزاند و در نتیجه ما را سالم تر می کند.

باغبانی همچنین می تواند به بهبود افق و خلق و خوی احساسی شما ، کاهش استرس و رفع افسردگی و اضطراب کمک کند. پزشکان ثابت کرده اند که باغبانی می تواند به کاهش فشار خون و همچنین سطح کلسترول خون کمک کند ، که به نوبه خود خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.

همه می توانند آن را انجام دهند

در صورت تمایل ، هرکس می تواند به تنهایی و با کمی تلاش باغ شفا را ایجاد کند. اگر زمین خود را در خارج از شهر ندارید ، هر گل داخلی را که دوست دارید برای آپارتمان خود خریداری کنید یا گیاهان خوشمزه ای مانند ، مثلاً مریم گلی ، اسطوخودوس ، آویشن یا ریحان را در یک ظرف مخصوص بکارید. همانطور که نهال شما قدرت می گیرد و به خورشید می رسد ، لحظات فراموش نشدنی زیادی را برای شما رقم می زند.

فقط گیاهانی را که برای شما خوشایند است پرورش دهید. اگر از گلهای بزرگ و بزرگ ناراحت هستید ، آنها را در باغ خود قرار ندهید ، در این مورد هیچ اثر درمانی وجود نخواهد داشت. به گلهای پاستلی ظریف ترجیح دهید.

حتما مکانی را پیدا کنید که بتوانید بنشینید و به باغ شفا خیره شوید. نیمکت راحتی را در سایه گوشه مورد علاقه خود در باغ برپا کنید. در بین گیاهان ، می توانید یک مرکز ویژه برای مراقبه یا بازتاب را با کمک یک چشمه کوچک اصلی ، یک مجسمه جالب ، یک جریان ، یک مخزن و غیره ترتیب دهید. همه چیز فقط به تخیل شما بستگی دارد.

پروانه ها ، حشرات و پرندگان را از باغ بیرون نكنید. آنها به تجدید حیات آن کمک می کنند و اثر درمانی آن را چندین برابر می کنند. و برای جذب حشرات به سایت خود ، گیاهان عسلی را انتخاب کنید.

اجازه دهید باغ شما نه تنها به مکانی برای پرورش سبزیجات و میوه ها تبدیل شود ، بلکه به یک محل خروجی شفابخش واقعی تبدیل شود!