غذاهایی که دندان ها را زرد می کند

2024 نویسنده: Gavin MacAdam | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 13:39

رنگ مایل به زرد مینای دندان می تواند ارثی باشد یا به دلیل سیگار کشیدن ، بیماری های مزمن و غیره ایجاد شود. اما هنوز غذاهای متعددی وجود دارد که باعث زرد شدن دندان ها نیز می شود

یک لبخند با دندان های زرد را به سختی می توان جذاب نامید و تأثیر ناخوشایندی بر دیگران می گذارد. در میان بسیاری از دلایل مختلف اینکه چرا رنگ مایل به زرد روی مینای دندان ظاهر می شود ، پنج مورد رایج وجود دارد:

* تغییرات مربوط به سن لایه محافظ سفید مینای دندان با گذشت زمان شروع به زرد شدن می کند ، بنابراین ، در افراد مسن ، دندانها اغلب دارای رنگ زرد و گاهی قهوه ای هستند.

* بهداشت ضعیف اگر دندانها به طور اشتباه و نامنظم مسواک زده شوند ، مینای دندان نیز شروع به خراب شدن می کند و سایه آن از سفید به زرد تغییر می کند ، که متعاقباً منجر به تشکیل تارتار و پوسیدگی می شود.

* سیگار کشیدن. این عادت بد بر کل بدن ، از جمله ظاهر دندان ها تأثیر منفی می گذارد. مینای دندان به تدریج سایه اصلی خود را از دست می دهد و شروع به خراب شدن می کند.

* بیماریها برخی بیماری ها (نارسایی کلیه ، فلوروز ، زردی ، بیماری آدیسون و غیره) نیز می توانند باعث زرد شدن مینای دندان شوند.

* غذا. دندان های زرد می تواند نتیجه مصرف زیاد غذاها و نوشیدنی ها با خاصیت رنگ آمیزی باشد. در زیر چند نمونه از نوشیدنی ها و غذاهایی وجود دارد که می توانند با لکه دار شدن مینای دندان به رنگ زرد رنگ ، سایه دندان ها را تغییر دهند.

1. قهوه

قهوه اصلی ترین محصولی است که به رنگ آمیزی دندان کمک می کند. دوستداران قهوه سیاه قوی باید توجه داشته باشند که این نوشیدنی می تواند دندان های آنها را زرد کند. به منظور جلوگیری از زرد شدن دندان های خود ، آنها باید یک نوشیدنی با مقدار زیادی شیر بنوشند و پس از نوشیدن یک فنجان قهوه ، بلافاصله دندان های خود را مسواک زده و دهان خود را بشویید.

2. سس کاری

سس کاری در بین بسیاری از مردم محبوب است. اما همه نمی دانند که اگر به طور تصادفی آن را روی لباس های خود بریزید ، لکه می شود. مصرف زیاد سس کاری منجر به زرد شدن مینای دندان می شود. این و سایر ادویه جات ترشی جات بر رنگ دندان ها تأثیر منفی می گذارد.

3. شراب قرمز و سایر شراب ها

برخی معتقدند که فقط شراب قرمز می تواند رنگ تیره و مایل به زرد به دندان بدهد ، اما اینطور نیست. نوشیدن شراب سفید نیز برای رنگ دندان های شما مضر است. محتوای تانن ، پلی فنول ، در هر شراب ، با مقدار زیادی از آن ، مینای دندان را زرد یا قهوه ای می کند.

4. چای

چای سیاه که بسیار سالم است ، مقادیر بسیار بالاتری از تانن نسبت به چای سبز دارد. آنها می توانند دندانها را به رنگ زرد یا قهوه ای رنگ کنند. بنابراین ، بهتر است چای سبز را انتخاب کنید یا انواع گیاهان دارویی و معطر را دم کنید. و اگر می خواهید چای سیاه بنوشید ، باید شیر را به آن اضافه کنید.

5. بلوبری

بلوبری یک توت بسیار مغذی و سالم است که نباید از آن اجتناب کرد. این یک آنتی اکسیدان عالی است و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. اما ، برای سلامت مفید است ، زغال اخته به شدت بر روی دندان ها لکه می کند. برای جلوگیری از ایجاد لکه های تیره روی دندان ها ، توصیه می شود بعد از خوردن زغال اخته دندان های خود را با آب تمیز کاملاً بشویید.

6. سس گوجه فرنگی

بسیاری از مردم ماکارونی را با گوجه فرنگی یا سس های دیگر گوجه فرنگی انتخاب می کنند. مصرف منظم سس در مقادیر زیاد نیز می تواند به تدریج به دندان ها رنگ زرد بدهد. اما اگر بعد از سس کلم بروکلی یا مارچوبه بخورید ، می توانید از این پدیده ناخوشایند اجتناب کنید - این سبزیجات به شما امکان می دهد سطح دندان ها را از رنگ مایل به زرد تمیز کنید.

7. چغندر

چغندر حاوی مواد مغذی زیادی است که بدن به آن نیاز دارد.اما این سبزی همچنین به محصولاتی تعلق دارد که می توانند رنگ مینای دندان را تغییر دهند. پس از خوردن چغندر ، ادرار به رنگ تیره و قرمز مایل به قرمز می شود. و جای تعجب نیست که چغندر می تواند دندان ها را نیز لکه دار کند. برای جلوگیری از این امر ، توصیه می شود که بعد از یک وعده غذایی چغندر ، دهان خود را کاملاً بشویید یا دندان های خود را مسواک بزنید.

8. کولا

نوشیدنی های تیره مانند کوکاکولا و پپسی کولا به دلیل رنگ و مواد افزودنی می توانند دندان ها را لکه دار کنند. زیاد از آنها استفاده نکنید. علاوه بر این ، بسیاری از مردم ترجیح می دهند کولا سرد بنوشند ، که باعث ایجاد تضاد در دمای دهان می شود. و این تأثیر منفی بر مینای دندان دارد ، خواص محافظتی آن را از بین می برد.

9. سرکه بالزامیک

سرکه بالزامیک به عنوان سس به سالاد اضافه می شود. طعم معطر به ظروف می دهد ، اما بر روی رنگ دندان ها تأثیر منفی می گذارد. برای محافظت از مینای دندان سفید خود ، می توانید چند برگ کاهو را قبل از مصرف یک ظرف آغشته به سرکه بالزامیک بخورید. برگ های کاهو یک لایه محافظ روی سطح دندان های شما ایجاد می کند.

10. شیرینی هایی با رنگ های روشن و آبدار

استفاده بیش از حد از شیرینی های رنگ روشن ، که کودکان آن را بسیار دوست دارند ، به رنگ آمیزی مینای دندان کمک می کند. آب نبات های غنی از رنگ های مصنوعی به راحتی و به سرعت سایه دندان ها را تغییر می دهند. علاوه بر این ، شکر موجود در شیرینی ها دندانهای شکننده کودکان (و همچنین بزرگسالان) را از بین می برد ، که به ظاهر پوسیدگی کمک می کند.