گیاهان لاغری

2024 نویسنده: Gavin MacAdam | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 13:39

شناخته شده است که پوندهای اضافی مشکل ساز هستند و بسیاری از آنها دارای این مشکل هستند. در نظر بگیرید که چه چیزی می توانید برای کاهش وزن استفاده کنید و چه گیاهانی به بازگرداندن شکل شما کمک می کند

چگونه بدون اعتصاب غذا وزن کم کنیم

مرتب کنید ، متابولیسم را تسریع کرده و سموم را دفع کنید. برخی گیاهان به سرکوب گرسنگی کمک می کنند. مهم است که از گیاهان به طرز ماهرانه ای استفاده کنید ، محتوای کالری منو را کاهش دهید و وزن اضافی ذوب شود.

به منظور پرخوری و سرکوب میل به غذا در هنگام غذا ، از گلپر ، دانه کتان ، ریشه ختمی ، اسپیرولینا استفاده کنید. در دوزهای کوچک ، حجم معده را افزایش می دهند (متورم می شوند) و احساس سیری می دهند. آنها دارای ویژگی پوششی هستند ، روی غشای مخاطی عمل می کنند ، اشتها را کاهش می دهند. کافی است آنها را کم کم به رژیم غذایی اضافه کنید.

مجموعه ای از گیاهان دارویی

به راحتی می توانید از داروهای لاغری آماده در داروخانه ها استفاده کنید. اما همه مواد ذکر شده روی بسته بندی مناسب نیستند. هر افزودنی اثر خاص خود را دارد. بنابراین ، بهتر است به طور مستقل انواع مناسب خود را انتخاب و استفاده کنید. ممکن است فقط تهیه چای زنجبیل و رازیانه کافی باشد. یا از ابریشم ذرت پخته استفاده کنید.

چگونه می توانید هزینه ها را خودتان انجام دهید؟

یکی را بردارید یا چندین را با توجه به سلیقه خود ترکیب کنید. به عنوان مثال: قاصدک ، خار شیر ، زرشک ، گاو ، انیسون ، ابریشم ذرت ، جاودانه ، رازیانه و دیگران هضم را تسریع می کنند. در نتیجه تجزیه سریع ، غذا بهتر جذب می شود و لایه چربی ایجاد نمی شود.

چگونه چای لاغری درست کنیم؟ حداقل از یک گیاه دارویی که خاصیت پاک کنندگی دارد استفاده کنید. ثابت شده است که عملکرد ثابت روده با پاکسازی منظم ، وزن سالم را حفظ می کند. از برگ یونجه می توان استفاده کرد ، اما نه به طور مداوم ، در غیر این صورت فعال شدن قوی روده ها وجود دارد ، میکرو فلور طبیعی مختل شده و اعتیاد ایجاد می شود.

جزء دوم باید گیاهی باشد که دارای اثر ادرارآور باشد ، که باعث خروج سموم و سموم می شود. اینها بیدمشک ، جعفری ، دم اسبی ، گوش خرس ، چنار ، برگ زغال اخته ، جاودان ، طوسی ، سینکفویل ، کتان ، گره پرنده و غیره است. دوز همیشه به صورت جداگانه انتخاب می شود.

زیره سبز ، ریواس ، انیسون به سوزاندن چربی ها کمک می کند. خولان دریایی ، شیرین بیان ، پوست خولان ، دانه های شوید اغلب به آن اضافه می شود. برای بهبود گردش خون ، تصفیه خون ، افزایش تن عروق ، قاصدک با گزنه به خوبی عمل می کند. نعناع مزه هر برداشت را بهبود می بخشد ، علائم نفخ را کاملاً از بین می برد و تشکیل گاز را کاهش می دهد.

نحوه ایجاد و استفاده از بسته های لاغری

لازم نیست بسیاری از اجزا را انتخاب کنید یا از اسامی ذکر شده در دستورالعمل مجموعه به شدت پیروی کنید. بر اساس سلیقه و رفاه خود موارد جداگانه ایجاد کنید. چندین گزینه را در نظر بگیرید که با افزودن یا تغییر لیست و توده اجزا قابل تنظیم هستند.

مجموعه لاغری

200 گرم جعفری ، قاصدک ، یونجه ، گزنه. هر نعناع 100 گرم ، شوید ایتالیایی. یک قاشق چایخوری مصرف می شود + یک لیوان آب جوش آبگوشت فیلتر شده در چرخه 10 روزه استفاده می شود. دوره با یک لیوان در روز شروع می شود. هر دو روز ، افزایش می یابد ، به 3 لیوان می رسد ، سپس دوز اولیه کاهش می یابد. می توانید یک روز در میان (1 قاشق غذاخوری) نوشیدنی را تنظیم کنید یا فقط بنوشید.

جوشانده برای پاکسازی

فراموش نکنید که پس از پاکسازی ، فرآیند جوانسازی آغاز می شود. این آرزوی هر زنی است. م effectiveثرترین گیاهان را برای این عمل در نظر بگیرید: جاودانه ، مخمر سنت جان ، جوانه توس ، بابونه.

برای جمع آوری ، از همه نوع 100 گرم استفاده می شود ، یک مشت (1 قاشق غذاخوری L.) از مخلوط حاصل را در 0.5 لیتر آب جوش دم کنید ، سپس عسل را به یک لیوان تنتور آماده و صاف شده اضافه کنید و یک شبه مصرف کنید (نه بیشتر!) صبح قبل از غذا تکرار کنید. این دوره تا پایان مخلوط انجام می شود. و همچنین می توانید از بومادران ، زوستر ، زیره ، خولان ، انیسون استفاده کنید.

آبگوشت برای تسریع سوخت و ساز بدن

تزریق بر اساس باباآدم در یک لیوان قبل از غذا (30 دقیقه) ، به مدت یک ماه ، حدود یک لیوان در روز مصرف می شود. تهیه شده از ریزوم بیدمشک ، کاسنی ، قاصدک (3: 1: 1). گزینه دیگر برای دم کردن. به نسبت مساوی: برگ های توس ، گل های ترش ، echinacea purpurea. از 2 قاشق غذاخوری در لیتر استفاده کنید. l ، قبل از غذا (حداقل 2 بار در روز) مصرف می شود و بنابراین به مدت 1-2 ماه بنوشید. گل سنجد ، زردچوبه ، رزماری ، پنجه پا نیز توصیه می شود.

حمام های لاغری

حمام کردن به تسریع کاهش وزن و بهبود اندام شما کمک می کند. هفته ای یکبار آنها را با برگ توس یا پونه کوهی ، پای زیر پای خود بچینید. برگهای خشک / تازه قاصدک ، بیدمشک ، افسنطین ، گزنه ، چنار به هرگونه تزریق اضافه می شود.

چای ویتامین

چای تهیه شده از خاکستر کوه ، باسن ، انگور فرنگی ، تمشک ، توت سیاه به شما در کاهش وزن کمک می کند. آنها با ویتامین غنی شده و تعادل عناصر ریز را بازیابی می کنند.

با استفاده از روش های موجود ، می توانید شکل خود را مرتب کرده ، بدن خود را تمیز کرده و سلامت کلی خود را ارتقا دهید.