آیا می خواهید جوانتر به نظر برسید؟

2024 نویسنده: Gavin MacAdam | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 13:39

اگر 45 سال دارید و می خواهید برای مدت طولانی جذاب بمانید ، این مقاله را بخوانید! بیایید در مورد چگونگی جلوگیری از پیری پوست و کشسانی آن صحبت کنیم. برای شما مجموعه ای از دستور العمل های مراقبت از صورت

بعد از 45 چه اتفاقی می افتد

با گذشت سالها ، جوانی از بین می رود و این تغییرات بیشتر در چهره مشهود است. پوست با افزایش سن تغییر می کند: خشک تر می شود ، متابولیسم کاهش می یابد ، چین و چروک ظاهر می شود. پیری پوست کاهش لایه چربی ، کاهش تولید فیبرهای کلاژن و الاستین در درم است. نتیجه: شل شدن ، چروک شدن ، خشکی.

از بسیاری جهات ، این پدیده ها با زمینه هورمونی مرتبط هستند ، که شروع به تغییر می کند. تولید استروژن کاهش می یابد ، که کار غدد چربی را کنترل می کند. وظیفه شما کمک به پوست ، تأمین تغذیه و پشتیبانی از فرآیندهای مهم است. رژیم غذایی متعادل ، تمیز کردن ، مرطوب کردن ، تغذیه پوست و انجام هر روز خود ماساژ بسیار مهم است.

درمانهای خانگی مثر

روش های زیادی برای سفت کردن پوست و جوانسازی وجود دارد: مصرف فیتواستروژن ها ، ماساژ خود ، ماسک ها و اسکراب ها. مالیدن یخ به طور کامل بافت ماهیچه ای را تقویت می کند ، فرایندها را فعال کرده و چین و چروک ها را صاف می کند.

مراقبت روزانه

تهیه کمپرس روزانه از جوشانده گل همیشه بهار یا بابونه بسیار مفید است. آنها وضعیت اپیدرم را بهبود می بخشند. سعی کنید از شستشو با شیر کلر آب خودداری کنید - خشک می شود. بهتر است فیلتر شده ، آرتزیان یا ذوب شده (از فریزر) مصرف شود. پس از شستشو ، با تزریق ویتامین و مواد معدنی مریم گلی ، نعناع ، گل همیشه بهار شستشو دهید. برای مراقبت ، از داروهای خانگی استفاده کنید: شیر ترش ، خامه ترش ، شیر ، خامه.

لایه برداری

لایه برداری / لایه برداری با محصولات طبیعی هفته ای یکبار مفید است. به عنوان مثال ، لیمو ، قهوه ، بلغور جو دوسر به عنوان اسکراب ، کف برای شستشو ، به عنوان شیر آرایشی ، ماسک ، لایه برداری اسیدی و شیمیایی عمل می کنند. این اثر بلافاصله قابل مشاهده است: طراوت ظاهر می شود ، رنگ بهبود می یابد ، منافذ سفت می شوند.

دستور آشپزی. پودر جو دوسر ، تکه لیمو ، قهوه غلات. یک مشت پرک را با آب جوش بریزید ، یک غلاف غلیظ درست کنید. پودر قهوه ، آب لیمو را اضافه کنید. فقط همین. به هر حال ، بهتر است قهوه را در دانه بخرید و خودتان آن را آسیاب کنید. ذرات بزرگ ، تیز و خرد نشده باید برداشته شوند تا به خود آسیب نرسانند.

در حین استفاده ، ناحیه نزدیک لب و چشم را حذف می کنیم. مخلوط را به مدت دو دقیقه بگذارید ، سپس به آرامی ، به آرامی ماساژ دهید. ما با یک پد پنبه حذف می کنیم ، شستشو می دهیم. لیمو نرم می شود ، جو دوسر جذب می کند ، قهوه لایه برداری می کند.

ماساژ جوان کننده

استفاده منظم باعث افزایش تن ، افزایش فرایندهای متابولیک ، تسکین تورم ، سفت شدن ماهیچه ها می شود. این فرایند شامل تحت تأثیر قرار دادن خطوط ماساژ با حداقل فشار ، بدون کشش پوست است.

ما انگشتان خود را از وسط پیشانی به نقاط زمانی می کشیم. بینی از بالا به پایین در خط وسط قرار دارد. با فشار جزئی از نقطه داخلی چشم ، دو دور به صورت مارپیچ به سمت بینی می چرخد. گونه ها در سه جهت به سمت بالا. چانه به طرف گوش / شقیقه. بیضی شکل - از وسط پیشانی در یک دایره ، چانه را می گیرد. جلسه 10 دقیقه ، ترجیحاً روزانه به طول می انجامد. اما حتی 3 بار در هفته نتیجه قابل توجهی می دهد.

ماسک های سفت کننده و جوان کننده

کلپ با پودر جلبک دریایی (در داروخانه موجود است) به مبارزه با چین و چروک کمک می کند. سه ماده شامل: عسل ، لپه ، خامه - همه چیز را به همان نسبت مصرف کنید. پس از مخلوط کردن ، 30 دقیقه روی صورت نگه دارید.

کفیر خطوط را محکم می کند ، چین و چروک ها را کاهش می دهد. ما به عسل و کفیر (st / l) نیاز داریم. مخلوط را روی دستمال بمالید و 10 دقیقه نگه دارید.

سيب زميني و خيار رنده شده ريز شده و جوان مي شود. پوره به مدت 10 دقیقه روی صورت نگه داشته می شود. پس از برداشتن ماسک ، توصیه می شود با آب اسیدی شستشو دهید: چند قطره آب لیمو در هر لیوان.سپس از مرطوب کننده یا روغن زیتون استفاده کنید.

برنج ، ترجیحاً قهوه ای ، در آسیاب قهوه بریزید. به همان مقدار ماست و کمی عسل به یک قاشق غذاخوری آرد بدست آمده اضافه کنید. خمیر به دست آمده را به مدت نیم ساعت روی پوست نگه دارید. بهتر است با برگهای چای ضعیف بشویید. این دستور العمل برای کاهش چین و چروک و سفت شدن پوست افتاده مفید است.

موز مخلوط با کرم تغذیه و جوان کننده است. 1 کپسول ویتامین E + 50 میلی لیتر خامه سنگین را به تفاله یک موز اضافه کنید.

گل دارویی خریداری شده در داروخانه با آب بابونه به غلظت خامه ترش رقیق می شود. به مدت 15 دقیقه استفاده می شود ، با چای شسته می شود. در برابر چین و چروک موثر است.

روغن ها: گل مریم (1 قطره) ، کرچک + گلیسیرین (st / l) به صاف شدن چین و چروک های اطراف چشم کمک می کند. قبل از خواب ، توصیه می شود مناطق مشکل دار را تمرین کنید.

روشهای زیادی وجود دارد ، مهم این است که تنبل نباشید ، مراقب خود باشید. در نتیجه 10 سال جوانتر به نظر خواهید رسید. زیبایی شما در دستان شماست.