2024 نویسنده: Gavin MacAdam | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 13:39
لوبیا یک محصول فوق العاده مغذی است که میزان کالری آن در هر 100 گرم حدود 300 کیلو کالری است. این نه تنها سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مختلف است ، بلکه حاوی مقادیر قابل توجهی آمینو اسید است. به هر حال ، از نظر محتوای مورد دوم ، فقط گوشت می تواند از آن پیشی بگیرد. و لوبیا همچنین یک غذای با ارزش غذایی محسوب می شود که به طور فعال برای بیماریهای مختلف کلیه و قلب و همچنین دیابت و بیماریهای مثانه استفاده می شود. و حتی هنگام جوشاندن ، حبوبات خواص مفید خود را از دست نمی دهند! چگونه می توان این کمک کننده مفید را حفظ کرد تا او تا آنجا که ممکن است ما را خوشحال کند؟
ذخیره سازی مناسب رمز موفقیت است
ذخیره حبوبات آنقدرها هم که در نگاه اول به نظر می رسد آسان نیست. حتی در ابتدای رسیدن این زیبایی مغذی ، شپش های مضر لوبیا می توانند وارد آن شده و تمام تلاش ها برای حفظ آن را باطل کنند. قابل توجه است که در یک لوبیا اغلب تا دو و گاهی تا سه دوجین از این انگل های پرخور وجود دارد. آنها گذرگاه های پیچ در پیچ را می بلعند و آنها را از محصولات بسیار ناخوشایند فعالیت حیاتی خود پر می کنند و سپس در آنجا شفیره می شوند. بدون شک ، چنین حبوبات طعم عالی خود را به طور برگشت ناپذیری از دست می دهند.
مهمترین شرط برای حفظ ایمن دانه های مورد علاقه یک رژیم دمایی مناسب است. اگر دماسنج به زیر ده درجه برسد ، رشد لارو شپش های لوبیا متوقف می شود ، بهتر است لوبیا را در دمای پنج تا ده درجه و در رطوبت بیش از 50 درصد ذخیره کنید. به نظر می رسد تنها مکان خلوت در یک آپارتمان شهری که به شما امکان می دهد قبل از زمستان لوبیا را با موفقیت نگهداری کنید ، یخچال است.
پس از ریختن حبوبات خشک در کیسه های کتان قوی ، آنها را در محفظه سبزیجات قرار داده یا در سلولهای درب قرار دهید. و برای اطمینان بیشتر ، توصیه می شود چند حبه سیر خشک نشده را کنار هم قرار دهید. به هر حال ، به جای آنها ، می توانید از خاکستر غلاف لوبیا استفاده کنید (یک قاشق غذاخوری برای یک کوزه استاندارد نیم لیتری بیش از اندازه کافی است) یا دانه های شوید خشک. همه این افزودنی ها برای دفع حشرات مضر طراحی شده اند.
از آنجا که گاهی اوقات فضای کافی در یخچال وجود ندارد ، می توانید حبوبات را در زمستان و بالکن یا در پناهگاه نسبتاً سرد دیگری ذخیره کنید. به هر حال ، اگر آن را در بسته بندی پارچه ای ذخیره کنید ، برای کاشت بعدی مناسب است.
همچنین مهم است فراموش نکنید که قبل از ارسال محصول مورد انتظار برای ذخیره سازی ، همه لوبیاها باید با دقت مرتب شده و به درستی خشک شوند. به طور کلی پذیرفته شده است که لوبیا پوست کنده بهتر است حفظ شود. اما دانه هایی که سطوح آنها آسیب دیده است ، برای نگهداری مناسب نیستند.
انبار زمستانی
برای حفظ قابل اطمینان لوبیا در طول زمستان ، دانه ها تحت عملیات حرارتی نجات دهنده قرار می گیرند. برای انجام این کار ، آنها به معنای واقعی کلمه به مدت چهار تا پنج دقیقه در فر از قبل گرم شده تا هشتاد تا نود درجه قرار می گیرند. اگر حشرات مضر در دانه ها لانه کنند ، در حین چنین پردازشی مطمئناً خواهند مرد. حبوبات فرآوری شده در ظروف شیشه ای خشک گذاشته شده و محکم بسته می شوند.برای جلوگیری از ظاهر شدن آفات دیگر ، می توانید سیر را در شیشه ها قرار دهید ، و سپس لوبیاها را به یک مکان سرد منتقل کنید. در این شکل ، می توان آن را برای مدت بسیار بسیار طولانی ذخیره کرد ، فقط دانه های کلسین شده برای کاشت کاملاً نامناسب خواهند بود.
چگونه لوبیا سبز را فریز کنیم؟
لوبیا سبز محصولی بسیار محبوب و محبوب بسیاری است. برای حفظ آن ، اکثر ساکنان تابستانی به یخ زدن روی می آورند ، زیرا می توانید غلاف ها را فقط چند روز در یخچال تازه نگه دارید.
قبل از شروع انجماد ، انتهای حبوبات را بریده ، از وسط نصف کرده و سفید می کنید ، سپس خشک می کنید ، در کیسه های محکم پخش می کنید و به فریزر ارسال می کنید. حبوبات منجمد به مدت شش ماه خواص ارزشمند خود را از دست نمی دهند.
توصیه شده:
نحوه نگهداری صحیح انجیر
انجیر یک مهمان نسبتاً کمیاب در عرض جغرافیایی ما است که جایگزین طبیعی عالی برای شیرینی ها است. به محض اینکه نامیده می شود: انجیر ، انجیر یا انجیر. در پشت همه این نامها میوه های معطر و بسیار شیرین با طعم بسیار دلپذیر ، مبهم یادآور طعم آجیل است. با این حال ، انجیر هم به صورت تازه و هم به صورت خشک خوب است. و برای اینکه طعم عالی خود را از دست ندهد ، مهم است که نحوه نگهداری صحیح آن را بیاموزید
نحوه نگهداری صحیح ریواس
ریواس ، که از تبت به ما رسید ، بسیار مغذی و فوق العاده خوشمزه است. از نظر محتوای فیبرهای درشت ، که نقش اساسی در هضم دارند ، رتبه اول را دارد. و سیب های با لیمو فقط ترتیب دوم و سوم را به خود اختصاص می دهند. به طور خلاصه ، ریواس باید در رژیم غذایی هر فرد گنجانده شود. برای اینکه بتوانید بیشتر از آن استفاده کنید ، باید نحوه نگهداری صحیح ریواس را بیاموزید. با این حال ، انجام این کار به هیچ وجه دشوار نیست
نحوه نگهداری صحیح کلم چینی
کلم پکن بسیار سالم است و تقریباً می تواند مکمل هر غذایی باشد. و همچنین خوب است زیرا نیازی به شرایط خاصی برای ذخیره سازی ندارد - نقش اصلی در ذخیره سازی موفق آن فقط به میزان بلوغ سرها اختصاص داده می شود. شما می توانید این محصول سبزیجات ارزشمند را با موفقیت برابر در انبار و یخچال ذخیره کنید ، و برای انجام صحیح این کار ، توجه به چند نکته مهم مهم است
شپش لوبیا - لذیذ لوبیا
شپش لوبیا توسط کانون های محلی در مناطق در حال رشد لوبیا توزیع می شود. علاوه بر این که کاملاً به همه انواع حبوبات آسیب می رساند ، همچنین از جشن نخود فرنگی در انبارها خودداری نمی کند. و در مورد استقرار مصنوعی ، این آفت به سویا و دانه های علوفه ای بسیار ارزشمند آسیب می رساند. بیشتر اوقات ، دشمنان لوبیا به اولین محصولات حمله می کنند
لوبیا ترکیه (لوبیا)
قدیمی ترین فرهنگ روی کره زمین لوبیا است که چهار هزار سال قبل از میلاد توسط بومیان آمریکای لاتین کشت شده است. وقتی در دوران سلطنت الیزابت پتروونا (اواسط قرن 18) از ترکیه به روسیه آمد ، او را "لوبیای ترک" نامیدند. به سختی می توان خواص درمانی لوبیا گیاهی را بیش از حد تخمین زد. این گیاه از نظر خواص تغذیه ای یکی از اولین مکانها را در بین محصولات سبزیجات به خود اختصاص داده است