فلفل دلمه بلغاری

فهرست مطالب:

تصویری: فلفل دلمه بلغاری

تصویری: فلفل دلمه بلغاری
تصویری: خوشمزه ترین دلمه فلفل که تابحال خورده اید،لذیذ ،باطعمی استثنائی باآشپزخانه فریبا Stuffed Bell Pepper 2024, آوریل
فلفل دلمه بلغاری
فلفل دلمه بلغاری
Anonim
Image
Image

فلفل دلمه ای (lat. Capsicum annuum Group) یک محصول سبزیجات از خانواده متعدد Solanaceae است.

شرح

فلفل دلمه ای توخالی می تواند زرد ، سبز ، نارنجی ، قرمز یا حتی قهوه ای باشد. و در داخل آنها مقدار زیادی دانه های کوچک مسطح وجود دارد. بسته به نوع ، فلفل ها نیز می توانند از نظر شکل متفاوت باشند. با این حال ، اندازه آنها نیز ممکن است متفاوت باشد.

جایی که رشد می کند

وطن فلفل دلمه ای آمریکا است. در این کشور ، تا به امروز ، می توانید با این فرهنگ در طبیعت آشنا شوید. و به عنوان یک فرهنگ ، این فلفل در حال حاضر در سراسر جهان کشت می شود.

استفاده

فلفل دلمه ای در بسیاری از غذاهای سراسر جهان غذای لذیذی است. این غذا تازه با لذت زیاد ، خورش خورده ، سرخ شده ، کنسرو شده ، ترشی و همچنین کبابی یا حتی بخارپز می شود. فلفل دلمه ای تند نیز در همه جا محبوب است. به هر حال ، آنها را می توان نه تنها با گوشت ، بلکه تقریباً با هر سبزیجات پر کرد.

فلفل دلمه ای جزء لاینفک سالاد لچو و خوشمزه است. همچنین به غذاهای اولیه ، خورش ها ، سس ها و غذاهای جانبی اضافه می شود. این یک سبزی همه کاره واقعی است که تقریباً با هر غذایی مطابقت دارد.

می توانید از چنین فلفل هایی به عنوان ادویه استفاده کنید - برای این منظور آنها ابتدا خشک می شوند و سپس ریز خرد می شوند.

ویتامین های گروه B ، که سرشار از فلفل دلمه ای هستند ، به بهبود وضعیت روانی عمومی ، خلاص شدن از بی خوابی و بهبود حافظه کمک می کنند. آنها همچنین به درماتیت همراه با ادم کمک می کنند. ویتامین P و اسید اسکوربیک به کاهش نفوذپذیری دیواره های عروقی کمک کرده و آنها را به میزان قابل توجهی تقویت می کند و وجود مواد معدنی در ترکیب باعث می شود که این سبزی شگفت انگیز را برای کمبود ویتامین ، کم خونی و پوکی استخوان توصیه کنیم.

مقدار زیادی ویتامین C موجود در فلفل دلمه ای به مقابله با انواع مختلف ویروس ها و سرماخوردگی کمک می کند. اثر آنتی هیستامین این سبزی به تسهیل تنفس کمک می کند و مصرف منظم آن به طور فعال از ایجاد سلول های سرطانی جلوگیری می کند (فلفل سبز و قرمز به ویژه برای این منظور مفید است).

یک آلکالوئید به نام کپسایسین ، که بخشی از فلفل بلغاری است ، یک کمک عالی در کار دشوار نازک شدن خون است و همچنین تا حد زیادی به بهبود عملکرد معده و عادی سازی فشار خون کمک می کند. بتاکاروتن در ترکیب با اسید اسکوربیک فوق العاده مفید به عنوان یک سپر قابل اعتماد در برابر رادیکال های آزاد است که می تواند سلول ها را از بین ببرد و این به نوبه خود به شما امکان می دهد جوانی بدن را افزایش دهید. و البته ، چنین فلفلی تأثیر فوق العاده مفیدی بر وضعیت ناخن ، مو و پوست دارد - این به دلیل محتوای بالای سیلیکون در آن است ، که نه تنها می تواند سنتز الاستین و کلاژن را افزایش دهد ، بلکه باعث تقویت بافت سلولی به همین دلیل است که فلفل دلمه ای در زیبایی بسیار گسترده است - آنها بهترین کمک کننده برای از بین بردن لکه های پیری هستند و جزء موثری از انواع مختلف ماسک ها برای انواع پوست هستند.

و آب فلفل دلمه ای به تنظیم فعالیت دستگاه گوارش و تسکین نفخ ، قولنج و گرفتگی کمک می کند.

موارد منع مصرف

افرادی که زخم معده ، کولیت ، هموروئید دارند و افرادی که مشکل ریتم قلب دارند بهتر است فلفل دلمه ای را در رژیم غذایی خود قرار ندهند. این می تواند به چنین فلفل و صرع و همچنین افرادی که از بیماری ایسکمیک و بیماریهای کلیوی و کبدی رنج می برند (به ویژه در مرحله حاد) آسیب برساند. خوردن فلفل تازه با افزایش اسیدیته معده توصیه نمی شود. و فلفل های پخته بلغاری قادر به ایجاد پوسیدگی هستند - چنین ویژگی غیر معمول اخیراً توسط دانشمندان آمریکایی ایجاد شده است.

توصیه شده: